08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 71,61g | Prot: 124,00g | Karb: 110,02g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Запечённая овсянка «чуррос» с шоколадным соусом. Öğle Yemeği: Помидоры, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Блинный торт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|