|
thank goodness the weekend weight was just water retention
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 72,73g | Prot: 97,33g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Woolworths Vanilla Chai Tea, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Black Cat Smooth Peanut Butter, Bananas . Öğle Yemeği: Tuna in Oil (Canned), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Celery . Akşam Yemeği: Woolworths Chicken Curry Roti. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|