08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 45,19g | Karb: 149,83g.
Kahvaltı: Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Форель, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Öğle Yemeği: Густой Молочный Ванильный Коктейль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Снэк Бокс Со Стрипсами, Макдоналдс Соус Горчичный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|