08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 89,87g | Prot: 73,79g | Karb: 253,86g.
Kahvaltı: Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Apfel. Öğle Yemeği: Diamond Glückskeks, Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Klebreis, Knusprige Ente. Akşam Yemeği: Toblerone Toblerone Tiny, Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, Zentis Schwarze Johannisbeere, Zentis Waldfrucht 50% Weniger Zucker, WEFA Dinkel Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Covo Schweinsohren Zartbitter, Nestle Lion Breakfast Cereal, Coop Branche Classic. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|