08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 116,15g | Karb: 166,05g.
Kahvaltı: Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta, Biologische Muesli Repen met Chocola, Zacht Gekookt Ei, Banaan. Öğle Yemeği: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel, Zonnatura Rijstwafels, Pindakaas, AH Hagelslag Wit, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Volkoren Brood, Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|