08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 67,91g | Prot: 42,48g | Karb: 169,43g.
Kahvaltı: Tomaten, Frischkäse, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Gelbwurst, Dinkelbrötchen, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Öğle Yemeği: Lidl Mohnschnecke. Aperatifler/Diğer: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|