08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 84,82g | Karb: 244,69g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Bal, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Etli Patates. Akşam Yemeği: Hindili Sandviç Ezmeyle Birlikte. Aperatifler/Diğer: Ülker Coco Star, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Kadayıf. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|