08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 52,31g | Prot: 43,01g | Karb: 78,91g.
Kahvaltı: Café, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Öğle Yemeği: Alface, Arroz Branco (Cozido), Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Akşam Yemeği: Hellmann's Maionese, Alface, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Maionese, Marilan Magic Toast Integral. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|