08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 87,73g | Prot: 67,24g | Karb: 85,09g.
Kahvaltı: Эконива Масло Сливочное 82,5%, Мичурино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Сагуны Шпик по-Домашнему, Цветная Капуста на Пару, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|