08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 30,43g | Prot: 16,58g | Karb: 142,12g.
Kahvaltı: Hamur İşi, Patates ve Bezelye (Kızartılmış), Beyaz Ekmek, Lipton Papatya Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Kekspır Kakaolu Kek. devamı için...
|
|
1556 kcal
|
Egzersiz:
ip atlama - 1 dakika, Chloe Ting - 32 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 27 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|