08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 39,22g | Prot: 55,94g | Karb: 193,36g.
Kahvaltı: Compliments Unsalted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Coleslaw. Akşam Yemeği: Pork Sausage (Cooked) , Earth's Own Almond Milk Vanilla, White Rice, Coleslaw, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water. Aperatifler/Diğer: Apples . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|