08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 83,61g | Prot: 80,35g | Karb: 166,08g.
Kahvaltı: Сахар, Konti Bonjour, Вкусбери Блины с Ветчиной и Сыром, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат со Свеклы со Сметаной и Чесноком, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Akşam Yemeği: Соседи Салат Греческий, Дзержинский Мясокомбинат Наггетсы . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|