08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 155,44g | Karb: 111,48g.
Kahvaltı: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», EON Энергетик Абрикос Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ЕкатеринаМалая Kilo Geçmişi
|