19 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 152,42g | Karb: 343,76g.
Kahvaltı: Leo Lausemaus Wiener Würstchen, Gut & Günstig Milchreis, Fettarme Milch. Öğle Yemeği: Aldi Kaisergemüse, Thomy Remoulade, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putenbrustfilet. Akşam Yemeği: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Taler, Blaubeeren, A & P Schokomüsli, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Be Light Joghurt Mild 0,1%, Aldi Magerquark. Aperatifler/Diğer: Choceur Kaffee Sahne, KitKat Chunky Peanutbutter, Chupa Chups Minis. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|