08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 80,77g | Prot: 65,29g | Karb: 208,43g.
Öğle Yemeği: Pomme, Avocat, Amandes. Akşam Yemeği: Selection Huile de Canola, Sucre, Compliments Pâte de Tomates, Aylmer Spicy Red Pepper Stewed Tomatoes, Aylmer Soupe aux Tomates, Super C Boeuf Haché Maigre, Spaghetti, Oignons. Aperatifler/Diğer: Lait d'Amandes Sucrées, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bière, Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre, Quebon Crème à Café 10%, Nescafe Rich Hazelnut Instant Coffee, Sucre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|