09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 129,02g | Prot: 69,26g | Karb: 33,08g.
Kahvaltı: Семенишна Молоко 3,2%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Омский Бекон Колбаса Беконовская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Цезарь Основа для Пиццы на Оливковом Масле, Вкус Сосиски Сметанковые , Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Омский Бекон Колбаса Беконовская, Global Village Оливки с Лимоном, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Омский Бекон Колбаса Беконовская, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Сливочное Масло, Салат Айсберг, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Aperatifler/Diğer: Салат Айсберг, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Жареное Яйцо, Омский Бекон Колбаса Беконовская. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|