|
389日目
水分取りすぎたかな？
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 70,59g | Karb: 159,50g.
Öğle Yemeği: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 大根, サバ, 白菜. Akşam Yemeği: お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, キャベツ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン, 長ねぎ, エリンギ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|