01 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 78,76g | Karb: 188,20g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Fried Rice. Öğle Yemeği: Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Crab, White Rice. Akşam Yemeği: White Rice, Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Crab. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monasulaiman Kilo Geçmişi
|