09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 41,15g | Prot: 91,74g | Karb: 125,41g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Манник, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб, Картофельное Пюре на Воде, Гуляш с курицей. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|