09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 63,63g | Prot: 112,70g | Karb: 163,36g.
Kahvaltı: Mama Nature Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Cybermass Beef Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Heinz Соус Барбекю, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сибагро Фарш Куриный, Мясоделов Фарш Говяжий 70%, Яйцо. Akşam Yemeği: Морковный Торт Edel_Yulya, Вьетконг Сушёные Бананы, Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Соус Барбекю. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|