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Mercoledì 9 marzo 2022
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72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2885 kcal
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Yağ: 111,21g | Prot: 84,99g | Karb: 350,47g.
Kahvaltı: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale). Öğle Yemeği: Pedon S.P.a Riso Basmati (Già Pronto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Akşam Yemeği: Arance, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). Aperatifler/Diğer: Spumante, Millefoglie, Focaccia, Rustico Leccese. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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