09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 88,35g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: Пирожок с Печенью, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Ферреро Раффаэлло, Куриная Ножка, Вермишель, Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|