09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 58,66g | Karb: 198,30g.
Kahvaltı: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G. Öğle Yemeği: Brocoli, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Michhi Saucisse Campagne Colruyt, Michhi River Citron Zéro. Akşam Yemeği: Michhi Fromage Chèvre à Tartiner Boni Michhi, Michhi Pate Cacahuètes Calvé, Michhi 1 Cracotte Sesame Michhi 10G, Michhi River Citron Zéro. Aperatifler/Diğer: Michhi Raisins Sultanines Delhaize Michhi, 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|