09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 79,44g | Prot: 86,50g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами. Öğle Yemeği: Салат с Курицей и Ананасами. Akşam Yemeği: ВкусВилл Чурчхела, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Горянка Сметана 25%, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Lotte Чокопай Банановый, Красная Цена Кешью Обжаренный , Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|