09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 71,30g | Prot: 80,85g | Karb: 325,86g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Merci Шоколад , Шедевр Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Зеленый Лук, Яичная Лапша (Приготовленная). Öğle Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное), Печень Говяжья Жареная, Белый Хлеб, Цин-Каз Аджика, Гормолзавод Сметана 20%, Аксай Нан Пряники Северные, Вареники с Картошкой, Яблоко Желтое. Akşam Yemeği: Яшкино Шоколад Молочный с Крекером, Аксай Нан Пряники Северные, Цин-Каз Аджика, Гормолзавод Сметана 20%, Жареная Говядина (Только Постное), Печень Говяжья Жареная, Вареники с Картошкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|