09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 8,73g | Prot: 34,73g | Karb: 58,43g.
Kahvaltı: Fair Cape Full Cream Milk, Nescafe Classic, Nescafe Classic, Fair Cape Full Cream Milk, USN Creatine Monohydrate, Muscle Shake. Akşam Yemeği: Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|