08 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 62,74g | Prot: 125,36g | Karb: 74,44g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkel Kleie, Edeka Eiweißbrot, Kaffee, Kaufland Avocado, Ei, Milch 1,5%, Brunch Blütenhonig, Alnatura Flohsamen, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Mortadella. Akşam Yemeği: Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Mortadella, Grüne Oliven, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Edeka Speisekartoffeln, Edeka Eiweißbrot, Putenbrust Fleisch. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|