09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 57,19g | Karb: 84,97g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные, Гречневая Каша. Aperatifler/Diğer: ОК Миндаль Очищенный, Апельсин, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sviridchuk.1963 Kilo Geçmişi
|