09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 22,88g | Prot: 29,91g | Karb: 82,62g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Молочная Легенда Кефир 1%, Любимый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 3 Хачапури с Сыром, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пирог с Картошкой, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. Akşam Yemeği: Молочная Легенда Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miss-lygovis Kilo Geçmişi
|