09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 38,09g | Karb: 174,18g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Вьетконг Манго Сушеное, Огурец (без Кожуры), Магнит Грецкие Орехи, Вьетконг Манго Сушеное, Магнит Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Магнит Апельсин, ВкусВилл Банан, Мандарины. Akşam Yemeği: Помидоры, Медовая Долина Мёд Гречишный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Borna Финики, Восточный Гость Миндаль Жареный , ВкусВилл Банан, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Медовая Долина Мёд Гречишный, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|