09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 92,67g | Karb: 164,45g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Poivre Noir, Sel, Jus de Citron, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Maille Velours de Balsamique, Ciboulette, Concombre (Pelé), Marque Repère Parmesan, Monoprix Feta en Dés, Carrefour Champignons de Paris, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Lidl Riz Long Grain. Akşam Yemeği: Le Gaulois Panés de Poulet, Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel. Aperatifler/Diğer: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|