07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 64,47g | Karb: 142,32g.
Kahvaltı: 포비 무화과 크림치즈, 닭가슴살, 당근 주스, 코스트코 어니언베이글. Öğle Yemeği: 삼치구이, 현미밥, 교동 우거지 버섯 들깨탕. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|