09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 33,82g | Karb: 186,92g.
Kahvaltı: Cereal. Öğle Yemeği: Nuez Moscada, Morrón, Aceite de Girasol, Garcia Ricotta, Acelga Cocida, La Salteña Pascualina Mix de Semillas, Huevo, Cebollas, Zucchini. Akşam Yemeği: Zucchini, Nectarinas, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Lactal Salvado. Aperatifler/Diğer: Manzana, Tosti Tostadas de Arroz, Pochoclo, Cereal. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|