09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 111,34g | Prot: 90,23g | Karb: 191,89g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Финский, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Akşam Yemeği: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Помидоры Черри, Брест Литовск Сметана 15%, Сливочное Масло, От Палыча Вареники с Творогом, Свинина Отварная. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalininaolenka9 Kilo Geçmişi
|