09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 56,14g | Karb: 279,76g.
Kahvaltı: Pudim de Leite Condensado. Öğle Yemeği: Pudim de Leite Condensado, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Purê de Batata, Linguiça de Porco Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|