09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 56,85g | Karb: 234,27g.
Kahvaltı: Clémentines, Pruneau Sec, Pâturages P'tits Fondants, Amandes, Eau, Café, Jacquet Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Eau, Ferrero Ferrero Rocher, LU Petit Beurre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, Poireaux, Champignons, Semoule Cuite, Carrefour Knacks. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, P'tit Déli Spéculoos, Beurre (Salé), Pâturages Skyr, Fraises, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Radis, Ermitage Fromage Tartiflette , Pain Blanc, Salade Verte, Maïs, Soupe. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Pâturages P'tits Fondants, Pain Blanc. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|