09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 73,57g | Karb: 37,83g.
Kahvaltı: Fried Egg, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Öğle Yemeği: QuickChek Regular Garden Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Hard-Boiled Egg . devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|