09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 62,69g | Karb: 169,63g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебецы Тонкие Ржаные, Köyet Çemen, Омлет с Помидорами, Сыр Фета, Маслины. Öğle Yemeği: Сушка, Чернослив в Шоколаде, Булгур с Курицей, Вареники с Картошкой, Турша. Akşam Yemeği: Финик, Delicios Fasole Naturala, Лук, Рулет из Лаваша с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|