09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 17,47g | Prot: 12,66g | Karb: 158,47g.
Kahvaltı: Курага, Грецкие Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Изюм. Öğle Yemeği: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Фунчоза с овощами. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|