|
lowcarb, cetogenica, jejum intermitente.
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 22,42g | Prot: 51,60g | Karb: 88,97g.
Akşam Yemeği: Cerveja Normal, Heinz Mostarda Amarela , Catchup, Subway Tomate, Ovo, Azul Pãozinho na Chapa, Cerveja Normal, Cerveja Normal, Peito de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Purê de Abóbora, Subway Tomate, Pepino (Descascado). devamı için...
|
sabit kilo
|