09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 67,87g | Karb: 127,87g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Cucina Parmigiano Reggiano, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Clean Foods Raw Pasta Fettuccine , Gourmet Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Katjes Lakritz Intense, Foodspring Vegan Protein Bar Hazelnut Crunch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|