10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 85,60g | Karb: 97,32g.
Kahvaltı: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Lotus Biscoff, Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Wingstop Red Hot Cajun Wings. Öğle Yemeği: Ketoprak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
121 - meyranurtasya Kilo Geçmişi
|