09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 86,79g | Prot: 80,49g | Karb: 8,67g.
Kahvaltı: Spar Tihanyi Camembert Natur Négyzet, Egg, Spar Csirkemell. Öğle Yemeği: Alpro Unsweetened Almond Milk. Akşam Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar, Vecon Padlizsankoret, S Budget Dán Szalámi, Paradicsom Paradicsom. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|