10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3093 kcal
|
Yağ: 135,71g | Prot: 227,84g | Karb: 239,29g.
Kahvaltı: 全家 綜合水果, 全家 茶葉蛋(全家), 統一 無加糖高纖豆漿, 烤地瓜. Öğle Yemeği: 小白菜, 高麗菜, 蔥蛋, 滷雞腿, 全家 夯地瓜. Akşam Yemeği: 滷雞腿, 蔥蛋, 豆干, 花椰菜. Aperatifler/Diğer: 拿坡里 烤雞腿排, 拿坡里 海鮮披薩, 歐維氏 歐維氏屏東可可86%極致黑巧克力. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|