09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 55,29g | Prot: 130,61g | Karb: 195,73g.
Kahvaltı: Great Value Hojuelas de Avena , Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Nescafé Clásico, Svetia Stevia, Arándanos, Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Molina Vainilla, Pimientos Verdes, Frijoles Refritos, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Herdez Salsa Verde, Calabaza, McCormick Sal con Ajo, Mojarra, Zanahoria, Brócoli. Akşam Yemeği: McCormick Sal con Ajo, Pimienta Negra, Molina Vainilla, Canela, Pechuga de Pollo, Aguacate, FUD Pechuga de Pollo Rostizado Cuida-T, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, On Top Crema de Cacahuate con Cacao Natural , Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Plátano, Oroweat Thins Multigrano, Bimbo Cero Cero Multigrano. devamı için...
|
Haftada 11,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jahzeel lopez Kilo Geçmişi
|