10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2999 kcal
|
Yağ: 130,55g | Prot: 145,50g | Karb: 317,75g.
Kahvaltı: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21. Öğle Yemeği: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, germanprot 저먼프로트 9000, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Akşam Yemeği: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 설탕, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 개미식품 구워 만든 곡물그대로21, 양반 현미밥, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|