19 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 26,64g | Prot: 36,46g | Karb: 141,43g.
Kahvaltı: life cereal. Öğle Yemeği: water, spaghetti. Akşam Yemeği: water, butter beans, jack daniels bbq sauce, turkey. Aperatifler/Diğer: sun chips, oatmeal cookie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|