06 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 44,79g | Karb: 137,05g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Суши. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|