10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 20,38g | Prot: 21,28g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: Сухое Молоко, Сливочное Масло, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Пшеничная Крупа. Aperatifler/Diğer: Курага, Food Master Кефир 3,2%, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akbope881024 Kilo Geçmişi
|