10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 86,29g | Karb: 208,74g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Каша Овсяная, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мясной Рулет, Квашеная Капуста, Евроопт Винегрет , Food Hack Винегрет Овощной с Фасолью, Винегрет без Масла, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Пастилушка Пастила без Сахара, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|